今回の記事では「髪がベタつく原因と解決方法」を美容師が解説していきますね♪
髪の毛って朝に綺麗にスタイリングをしていても、夕方になるとベタついたりヘアスタイルが崩れていたりしますよね！？
お化粧を直す時に髪の毛も一緒に気になる女性は多いと思います！
そして暑い時期や汗をかきやすい時期は時に気になるはです。。。
「化粧を直して髪の毛がベタついて崩れているからいい感じに決まらない」
正直ベタつきをなくすことは出来ません！
しかし緩和をすることは出来るのです♪
そんな髪の毛がベタつく原因を知ることで、少しでもベタつかない様にするための対策を解説していきますね♪
今回の記事では『髪がベタつく原因と解決方法』について解説していきますね！
- 髪がベタつく原因
- 髪がベタつかない為の対策
このブログでは多美容師歴１３年以上の現役美容師が書いていきますね♪
ぜひ参考にしてくださいね！
髪の毛がベタつくのはなぜ！？
まずなぜ髪がベタついてしまうのか！？
原因を理解することで、今後どうしたらいいのか対策を立てやすくなります！
そして原因がわかっていることで、対策の取り組み方が変わるのでしっかりと理解しましょう♪
髪がベタつく原因はいくつかありますが、大きくはこの3つです！
〜ベタつきの原因〜
- 皮脂が出やすい体質
- 毛穴に汚れが溜まっている
- シャンプーがあっていない(刺激が強い)
これは男女関係なくベタつきの原因になります！
そして年齢を重ねるにつれてベタつきやすくなるので、早めに原因を理解して改善していきましょう♪
皮脂が出やすい体質
しっかりと洗っているのにすぐにベタついてしまう。。。
そんな人は「オイリー肌」の可能性が高いです！
これは人よりも皮脂を分泌しやすいということ。
いわゆる「汗をかきやすい人」ということですね！
お風呂から出たばかりでなのにべタついてしまう人や、朝起きたら髪がベタついてしまう人などですね！
夕方までベタつきが気にならない人はそこまで気にしなくて大丈夫です♪
しかしオイリー肌でなくても、ゴシゴシと刺激を強く洗っていると皮脂が出やすくなってしまうので、優しく洗うようにしましょう！
髪の毛の汚れは「シャワーで7割落ちる」のです！
ゴシゴシと洗わないと気持ち悪いと感じる人は多いですが、優しく洗っても汚れはしっかりと落ちるので少しずつ慣れていきましょう♪
毛穴に汚れが溜まっている
毛穴に汚れが詰まっていると、皮脂が詰まってしまってベタつきの原因になります！
髪は頭皮の毛穴から出てきます！
なのでベタつきを改善するには、頭皮の毛穴をケアすることも重要ですよ♪
〜毛穴に詰まる汚れ〜
- 皮脂
- スタイリング剤
- シャンプー
頭皮の毛穴によく詰まってしまうのは、この3つですね！
毎日シャンプーをしていないと皮脂は固まって、どんどんと落ちにくくなってしまいます。
スタイリング剤やシャンプーも同じように毛穴に詰まってしまうので、しっかりと洗い流すことが重要ですよ！
シャンプーは洗うよりも、流すことが重要です！
シャンプーはササッとで良いのですが、その後のお流しは10分が理想です♪
しかしそんなに長く流してられないので、出来るだけ長く流す意識をしましょう！
スタイリング剤は「髪につける」様にして、頭皮につかない様につけましょう！
頭皮につけると流れにくくなるので注意しましょうね♪
シャンプーがあっていない(刺激が強い)
頭皮に刺激を与えてしまうと皮脂が分泌されやすくなります！
なのでシャンプーは「刺激の少ないシャンプー」がおすすめですね♪
刺激が強いシャンプーを使い続けるとベタつきの原因だけでなくて、髪が健康的に育たない原因にもつながります！
〜髪が健康的に育たないと起こること〜
- ベタつく
- 抜け毛・切れ毛が増える
- 髪が細くなる・ハリコシがなくなる
- 艶がなくなる
これらは個人差もあるので、誰もがこうなることではないのですが、年齢を重ねるにつれて起こりやすくなります！
早めに意識して改善していきましょう♪
髪がベタつかない為の対策
原因がわかったところで、次は対策を解説していきますね♪
ここで注意して欲しいのが『完璧に改善出来る』ということではないです！
髪や頭皮がベタつくというのは体質の部分が大きくて、自然なことです！
なので完全に改善することは難しいです。。。
しかし対策をすることである程度抑えることが出来て気にならない様になることは出来るのでやってみて下さいね♪
規則正しい生活と食事
1番は規則正しい生活リズムと食事です！
ストレスを溜めていたり、睡眠が短いと血行が悪くなってベタつきやすい皮脂が出やすくなってしまいます。
そして食事も外食やコンビニなど、油物が多かったりバランスが偏ってしまうのもよくありません！
ベタつきの原因は汗に含まれる「ミネラル」です！
ミネラルは体調や生活習慣によって増減し、ミネラルの質も変わってきます。
サラッとベタつきの少ない汗にはミネラルがあまり含まれておらず、ベタつきのある汗にはミネラルが多く含まれています！
生活習慣が悪いと汗腺の働きが低下して、汗に含まれるミネラルも多くなってベタついてしまいますよ！
生活習慣や体調を整えて、サラッとした汗を流すようにしましょう♪
りなみに朝シャンはおすすめではないですね！
シャンプーの見直し
シャンプーは毎日使うものです！
毎日使うものだからこそ「自分に合ったもの」を選ぶことは重要ですよ♪
髪がベタつくから「洗浄力の強いシャンプー」を使ったり、「ゴシゴシと洗う」などをするのは逆効果です！
頭皮や髪に刺激を与え過ぎて皮脂分泌のバランスが崩れてしまうのです。
毎日使う消耗品にはなかなかお金をかけれない方も多いと思います！
しかし最近は低価格で美容室のシャンプー並みに良質なものがたくさんあるので安心して下さいね♪
※「ボタニスト ダメージケア」は市販の中でもかなりおすすめ。選ぶのがめんどくさい方はこちらを。
シャンプーのやり方
- お風呂に入る前にブラッシングをする
- シャンプー前にシャワーでしっかりとお流しをする
- シャンプーを手に取って、しっかりと泡立てる
- 指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗う
- 頭頂部は人の手で動かさないと動かないので、マッサージする様に洗う
- 全体的に洗っていく・毛先は優しく洗う
- 最後にしっかりと流す
- タオルで拭く時は優しく揉むように水分をとる
シャンプーをした後は、すぐに乾かすようにしましょう！
時間が経ってから乾かすことで、ベタつきの原因や臭いの原因になるので注意しましょう！
週に1〜2回の炭酸シャンプーでスペシャルケア
普段のケアを習慣化したら、次は週に1〜2回のスペシャルケアですね♪
普段からしっかりとケアをしていても、どうしても落ちない汚れはあります！
そんな汚れを定期的に落とすのです！
普段からしっかりとケアをしておくことで、そこまで汚れはたまらないので週に1〜2回すれば十分ですね♪
スペシャルケアで使うのが「炭酸シャンプー」です！
これは僕も使っており、スッキリとして気持ちが良いし美容室のヘッドスパにも使われていますよ♪
1,000円ぐらいで購入できて、週に1回とかなら4〜半年は持ちますよ♪
これで洗って泡をつけたまま湯船に使って時間を置いたりするのがおすすめです！
〜炭酸シャンプーのメリット〜
- 毛穴・髪の汚れが取れる
- 汚れが取れるからトリートメントの浸透が良くなる
- 頭皮の血行が良くなって、健康的で綺麗な髪が育つ
- 切れ毛・抜け毛が減って、育毛にも繋がる
- カラー・パーマ・縮毛矯正など、薬剤のアルカリを取り除いてくれる
僕はカラーやパーマをした後、アルカリのせいで痒くなったりするのですが、炭酸シャンプーをつけて時間をおくことで痒くならなくなりますよ♪
これは「アルカリ残留が取り除けてる」ということなので、薬剤がしみやすい方も使ってみて下さいね！
頭皮の化粧水
これは1番最後のケアで良いので、余裕がある方はしてみて下さい！
頭皮が乾燥したり頭皮環境が悪くなることで、頭皮の皮脂が出やすくなります。
なので頭皮にもお顔と同じ様に「化粧水」をつけてあげることで、頭皮環境がよくなるのです♪
頭皮の化粧水ってあまり聞いたことがないですよね！？
しかし凄く良くて、僕はずっと愛用しています♪
これはお風呂から出てからドライヤーをする前に、頭皮に直接使うスプレーです♪
冷たいので頭皮に直接つけてはダメですよ！
〜頭皮の化粧水のメリット〜
- 頭皮環境を整えてくれる
- 頭皮の消臭
- 健康的な髪の育毛
出先でベタつきが気になった場合
色々なケアをしていても、ベタつきは体質的な部分が多くてどうしても気になる時があると思います！
ベタつくことでギトギトに見えてしまったり、臭いが気になってしまって嫌ですよね。。。
そんな時は「ドライシャンプー」を使いましょう♪
ドライシャンプーは普通のシャンプーと違って、頭皮やシャンプーを洗うというよりも、サラサラでベタつきのない状態にしてくれるというものです！
ドライシャンプーはシャンプーって認識で使うよりも、臭い消しやベタつきをとるものと考えて使うと良いですよ♪
夏場などの汗をかきやすい時期に活躍してくれますね！
持ち運びにも便利でカバンにサッと入れて持ち歩けますよ♪
コスパの良い市販商品なら「ダイアン」が良い匂いのものが多くて使いやすいですよ！
最後に
最後まで読んで頂きありがとうございますヽ(´▽｀)/
髪がベタつくことでヘアスタイルが決まらなかったり、臭いの原因にもなってしまいます！
しかし普段から意識してケアをすることで、ある程度の改善をすることが出来ます♪
そしてそれは「ヘアケア」や「頭皮ケア」にも繋がります！
まさに一石三鳥ということですね♪
ベタつきを改善して1日中、素敵なヘアスタイルを楽しんで下さいね！
ぜひ参考にして下さいね♪
〜美容師おすすめシャンプー〜
