ヘアケアで1番大事なのはシャンプーです！
髪の毛は1度痛んでしまうと元に戻るのに時間がかかります。
痛めないようにすることが重要です。
そしてヘアケア商品は『サロン商品だからいい』『市販だから悪い』という訳ではありません。
美容師でも成分を勉強している人は少なく、間違った知識で説明している美容師は少なくありません。
長く美容師の経験があり、多くのヘアケアの資格を取得して、独自に成分を勉強した美容師が『本当にいいシャンプー』を厳選しております。
今回のブログは「美容師の僕が２〜３週間湯シャンを続けてみた」ついて書かいていきますね♪
ここ最近、シャンプーをしない「湯シャン」が少し流行ってきています！
シャンプーは油分を取りすぎる
シャンプーをすることで髪の毛に負担がかる
シャンプーをすることで頭皮が乾燥する
など、シャンプーをしない方が髪の毛や頭皮にいい影響をもたらすのではないのか？みたいな感じですね♪
確かに分からなくもないのですが、湯シャンをすることで色々な問題点があるのではないのか？と思ったわけですよ！
〜僕が思った問題点〜
- 頭皮がベタつく
- 髪の毛がベタつく
- フケが出る
- 毛穴に汚れがたまる
なので、１度自分でも「湯シャン」をやってみようと思い、２〜３週間ほど試してみたのですが、この様な結果になりました。。。
〜僕が湯シャンをした結果〜
- 頭が痒くなった
- 頭皮・髪の毛がベタついた
- フケが少し出た
思った通りの結果になったとゆうわけですね。
しかし、全ての人に当てはまるわけではなくて「湯シャン」があっている人ももちろんいますよ！
なので、今回は「湯シャン」について詳しく書いていきますね♪
- 湯シャンについて
- 湯シャンのやり方
- 湯シャンをすることで起きた「髪の毛・頭皮」の変化
- 湯シャンがあっている人
- 湯シャンをした感想
このブログでは、美容師である僕の実際の体験を書いていきますね♪
湯シャンについて
湯シャンとは、シャンプーを使わずお湯だけで髪の毛や頭皮を洗うことを言います。
ナチュラル志向なヘアケアをしたい方が注目しているヘアケアの方法の１つですね♪
湯シャンをすることで「頭皮・髪の毛の環境」が良くなると言われており、洗剤を使わないので環境にも優しいとも言われています♪
シャンプーを使わないことで、たくさんのメリットもあって気になっている方も多いヘアケアの方法ですよ！
僕は、普段からナチュラルにスタイリングをしているので「ワックス」などはつけていないですよ。
ワックスをつける方は、湯シャンでは落ちないので必ずシャンプーをすることをおすすめします。
僕の感じた湯シャンのメリット
僕が感じた湯シャンのメリットは２つありますよ。
- お風呂の時間を短縮できる
- シャンプーが減らないので、節約になる
僕は、いつもシャワーで終わらしているので時間短縮になるのは凄く助かりましたね♪
お風呂をすぐに出られるし、洗う手間もかからないのでかなり楽！
そしてシャンプーが全然減らないので、続ければ続けるほど節約になります♪
なので「湯シャン」がいい結果をもたらすなら続けたかったってゆうのが本心ですねヽ(´▽｀)/
「バスタイムを楽しみにしている方」や「ゆっくりと湯船に浸かりたい方」にはメリットに感じないかもしれないですけどね。
僕の感じた湯シャンのデメリット
しかし、僕にはメリット以上に耐えることができないデメリットが。。。
上記にも書いた通り
- 頭が痒くなった：５〜７日ぐらいで感じだしました。
- 頭皮・髪の毛がベタついた：３〜５日ぐらいで感じだしました。
- フケが少し出た：１０〜日ぐらいで感じだしました。
こんな症状が出てきてしまいました。
シャンプーをしない分、しっかりお湯で流して洗っていたのですが「髪の毛を洗っていない人」みたいなベタついた感じになってしまい
そのうち臭いも出てくるんじゃないかと心配になりましたね(＞人＜;)
あと頭皮に少しニキビが出てしまったような気もしますね。
湯シャンが向いている人
僕が感じたデメリットは、多くありましたが「湯シャンが向いている人」ももちろんいますよ♪
そもそも僕の体質は「油分が多い」「ベタつきやすい」なんですよ。
- 油分が多い人
- ベタつきやすい
- オイリー体質
- ネトっとしたフケができやすい
上記に当てはまる人は「湯シャンが向いていない」と思いますよ！
では「湯シャンが向いている人」とはどんな人なのが！？
- 乾燥しやすい
- ベタつかない
シャンプーをしないことで、余計な余分を落とさずに自然体の綺麗な状態を保てるとゆうこと！
なので、必要以上に油分が出なくてシャンプーをしなくてもベタつかない方に向いているとゆうことになるんです♪
自分の体質がわからない方は、１度試してみるとわかりますよ♪
１週間以内ぐらいに何かしらの変化を感じるはずです！
少しずつ湯シャンに切り替えるのもあり
今まで毎日シャンプーをしていて、いきなり湯シャンをするのに抵抗がある。
そんな方は徐々にシャンプーの回数を減らしていくのもありですよ！
ただシャンプーの回数を減らして、頭皮や髪の毛に違和感や嫌な感じの変化を感じたらやめましょう。
頭皮や髪の毛のベタつきに繋がったり、フケや頭皮のでき物ができる原因になってしまいますよ！
湯シャンのやり方
髪質や体質が「湯シャン」に向いてそうな方は１度試してみてくださいね！
色々なやり方を調べながら実践したやり方です♪
まずブラッシングする！
僕は男ですが、髪の毛が短い方ではないので一応やっていました。
髪の毛を洗い流す前にブラッシングをすることで埃や少しの汚れを落とすことができますよ♪
ロングヘアの女性なら、髪の毛のほつれや絡まりなども取れるので洗いやすくなります。
ブラッシングをするときは、毛先から！
毛先から徐々に根元まで髪の毛を溶かすことで、ブラシが通りやすくなりますよ！
※根元から無理にブラッシングをすることで、キューティクルを剥がしてしまう原因になるので注意しましょう。
ブラシにマッサージをすることができる機能がついている場合は、頭皮を軽く刺激することで血行促進にもなるので、ポンポンと頭皮を叩きましょう♪
ブラッシングをしたら、シャワーで流していきます！
温度はぬるま湯の３８度以下がおすすめ！
温度が高いと頭皮を乾燥させてしまうからです。
シャワーヘッドは地肌につけながら、指の腹を頭皮に当てながら洗いましょう！
ゴシゴシせずに、軽い力で頭皮全体を洗っていきます。
シャンプーがない分、お湯で洗うのに時間をかけるのがポイント！
１０分ほど、シャワーで頭皮を洗い流すのが理想ですね♪
１０分って短いようで、かなり長く感じますよ。
お湯だけの洗髪なので、頭皮の汚れが気になる方は頭皮の汚れを落とすことができるシャワーヘッドがおすすめです！
頭皮の汚れを浮き出して綺麗にしてくれ、節水効果もあるシャワーヘッドがおすすめ！
僕も「リファ シャワーヘッド」を使っていますよ♪
あとは優しくタオルで水気を取り、ドライヤーをします♪
ドライヤーは湯シャンの場合でも乾かさないと乾燥や臭いの原因になるので、しっかりとドライヤーをするようにしましょう！
最後に
最後まで読んで頂きありがとうございますヽ(´▽｀)/
僕自身は、湯シャンをすることで
- 頭皮・髪の毛がベタついた
- フケが出た
- 頭皮が痒い
など、色々な頭皮トラブルが起きてしまいました。
湯シャンには、いくつかのメリットがありますがあまりおすすめではないですね。
もちろん人によって結果が変わってくるので、１度試して見るのはありですよ♪
湯シャンが気になる方は、ぜひ試してみてくださいねヽ(´▽｀)/
